Wenn Sie nach einem guten Start in den Tag suchen, probieren Sie diese Frühstücksrezepte mit Olivenöl.
Rezepten Sie Spiegeleier mit Zitrone mit Olivenöl, Thymian und Avocado
Eine köstliche Art, Eier zu servieren, besteht darin, sie mit Zitronensaft und Olivenöl zu kochen. Sie können den Eiern auch andere Kräuter und Gewürze wie Thymian hinzufügen. Kochen Sie sie bei mittlerer Hitze und geben Sie dann ein wenig Wasser auf den Boden der Pfanne. Decken Sie dann die Pfanne mit einem Deckel oder einer leichten Bratpfanne ab, um sie warm zu halten. Lassen Sie sie kochen, bis die Eier so gekocht sind, wie Sie es mögen.
Verteilen Sie die Avocado-Mischung auf einer oder beiden Seiten der Toastscheiben. Dann jeden Toast mit einem knusprigen Spiegelei belegen. Mit Gabel und Messer servieren. Dieses Gericht passt hervorragend zu einer Tasse Kaffee und Sie können es jederzeit als Snack genießen. Für ein leichtes Frühstück können Sie auch geschnittene Tomaten zum Avocado Club hinzufügen. Vergessen Sie nicht, das Brot zu toasten, bevor Sie die Eier hinzufügen.
Olivenöl-Tapenade-Rezept
Diese schmackhafte Olivencreme ist perfekt, um eine Mahlzeit oder einen Snack zu begleiten. Es kann mit grünen, Kalamata- oder schwarzen Oliven zubereitet werden. Kapern und Sardellen können hinzugefügt werden, um der Mischung eine würzige, blumige Note zu verleihen. Blätterteig eignet sich auch hervorragend für Tapenade.
Um Tapenade herzustellen, benötigst du einen Mixer. Auf diese Weise müssen Sie nicht stundenlang von Hand hacken. Kombinieren Sie einfach alle Zutaten außer dem Olivenöl, das Sie später hinzufügen, und mischen Sie sie einige Sekunden lang. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn die Mischung zu dick ist. Probieren Sie die Tapenade vor dem Servieren, um sicherzustellen, dass die Aromen genau richtig sind. Du kannst auch eine kleine Menge Ahornsirup hinzufügen, wenn du den herben Geschmack ausgleichen möchtest.
Die Paste auf Brot streichen und mit Crackern und frischem Gemüse servieren. Alternativ können Sie die Oliventapenade auch als Sauce zu Gemüse oder als Würze zu gegrilltem Fisch verwenden. Es ist auch eine großartige Ergänzung zu einem Nudelsalat.
Weitere Frühstücksrezepte mit Olivenöl
Honig und Olivenöl sind eine großartige Kombination, wenn sie zusammen gegessen werden. Alles, was Sie brauchen, ist eine Scheibe Brot, 2 Esslöffel Honig und etwas natives Olivenöl extra. Dieses Frühstücksrezept macht dich fit und bereit für den Tag.
Diejenigen, die keine Frühaufsteher sind, möchten vielleicht ihre Morgenroutine aufpeppen. Ein einfaches Frühstück mit frischem Obst und Joghurt, gepaart mit einem Spritzer Olivenöl, (noch besser, wenn extra natives Olivenöl) der perfekte Start in den Tag ist. Für diejenigen, die gerne Salate zum Frühstück essen, kann das Gemüse auch mit einem Spritzer Olivenöl und der Zugabe einer schönen Vinaigrette oder eines Dressings gegessen werden.
Wenn Sie nach anderen Gerichten suchen, die Olivenöl enthalten, Olive Öl, ersetzen Sie einfach Ihr normales Pflanzenöl oder Schmalz, das beim Kochen verwendet wird, durch Olivenöl. Es ist gesünder und gibt Ihnen diesen zusätzlichen Olivengeschmack. Und wenn Sie aufs Ganze gehen möchten, gibt es noch viele weitere gesunde und leckere Frühstücksrezepte.
Probieren Sie diese Optionen noch heute aus und finden Sie heraus, wie Sie auch zum Frühstück von Olivenöl profitieren können. Sie werden es nicht bereuen!